Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks.Referensi dan Ulasan Positif: Cari referensi atau ulasan dari orangtua lain yang pernah menggunakan jasa praktisi tersebut. Ini dapat memberikan gambaran tentang kualitas layanan yang diberikan.Se